Entspannende Nachrichten​

Altes loslassen

Kennen Sie das? Immer wieder kreisen die Gedanken um vergangenes. Ein Wort, ein Bild, ein Gedanke reichen aus und schon taucht etwas auf, über das man sich geärgert hat, sein Ex, seine Ex, etwas das jemand gesagt oder nicht gesagt hat. Etwas das man selber gesagt oder nicht gesagt hat. Man kann gar nicht anders. Unweigerlich tauchen Dialoge und Situationen im Kopf auf. Rachegedanken formieren sich. Auch so kleine wie: „Dir zeige ich es. Dir werde ich beweisen, dass…“. Was glauben Sie? Hat dieses Festhalten an Vergangenem einen negativen Einfluss auf Ihr Leben, oder nicht? Und wie kann man in der Praxis loslassen? weiter

Einsamkeit fühlt sich weder gut an, noch bringt sie etwas Positives mit sich. Außer vielleicht sich und sein Leben auf den Prüfstand zu stellen und neu auszurichten. Meist kein angenehmer Prozess denn es geht um erkennen, annehmen und ändern. Ich kann die Vorwürfe, die man sich und anderen macht, schon förmlich hören. Doch das muss nicht so sein. Ich habe für mich einen anderen Weg gewählt und der könnte auch Ihnen helfen. Ich habe diese Geschichte gewählt und lebe das Happy End. weiter

Stress ist etwas über das laufend gesprochen wird, vor dem eindringlich gewarnt wird, das wie das Damoklesschwert über uns hängt und uns auf der ganzen Linie krank macht. Wenn es Ihnen wie mir geht, dann macht schon alleine das Lesen dieser Zeilen gestresst. 

Das Geheimnis hinter Stress. Wann ist er lebenswichtig, wann schädlich, wann  hilfreich und wann zu viel? Tipps um Stress abzubauen weiter

Wer hätte im Jänner 2020 vermutet, dass dieses Jahr so ganz anders werden wird? Sonst hat uns nur unser innerer Schweinehund von unseren guten Neujahrsvorsätzen abgehalten, diesmal kam noch eine ganz andere Komponente ins Spiel. Die Reise ins Ungewisse war für viel etwas Neues und vielleicht auch sehr unangenehmes.

Eines haben wir alle gemeinsam. Wir wurden dazu gezwungen innezuhalten. Wenn wir schon zu einer Zwangspause verdonnert werden, dann könnten wir sie auch nutzen. Den Reset Knopf drücken. Zur Ruhe kommen, entspannen und die eigene Persönlichkeit und damit seinem Leben eine völlig neue und unerwartet positive Richtung geben. 
 Wo stehe ich, wo möchte ich hin und wie komme ich dort hin? 
 Entspannen, den Kopf freibekommen und positive Energie tanken. Am besten alles auf einmal und das auf Knopfdruck … Ja, das geht. 
 Mit Silent Geschichten und der heilsamen Wirkung aus dem Kräutergarten von Mutter Natur. Aber lesen und hören Sie selbst. 
 

9 Tipps zum Entspannungsbad

Temperatur – Badedauer – Düfte – Gedankenkreisen

Die Wärme des Wassers und sein sanfter Druck auf den Körper lockern wie eine Massage unsere Muskeln und lassen Stress schmelzen. Neben Überarbeitung rauben uns auch negative Gefühle, Gedanken und Sorgen den Schlaf und verhindern allgemein, dass wir altes loslassen und uns entspannen. Die körperlichen Auswirkungen sind nicht zu verachten, aber es ist die Seele, die auf ihr Recht auf Erholung pocht. Weiter

Mein Hund hat Angst

Wie Sie Angst erkennen und Ihrem Vierbeiner helfen können. Weiter

Silent Geschichten

Diese Geschichten können Ihr Leben verändern, da Sie direkt auf  Ihr Unterbewusstsein einwirken. Im Prinzip wie Affirmationen nur schonender. Weiter

Silent Subliminals

Unhörbare Botschaften die Ihr Unterbewusstsein direkt ansprechen, wodurch Sie sich ein Leben voller Freiheit und Selbstbestimmung erschaffen können. Weiter

Erkältungstee

Covid-19 hat die gesamte Menschheit im Griff. Es wird fieberhaft an einem Impfstoff gearbeitet. Doch was kann man tun, wenn man am Virus erkrankt ist? Nicht viel.
Eines funktioniert aber dennoch. Man kann seinen Körper unterstützen. Weiter